É difícil imaginar um emprego no mundo atual que não envolva computadores. Muitas pessoas sentem desconforto quando passam algum tempo em frente a um ecrã. A causa é frequentemente o ajuste incorreto das definições básicas do ecrã.
Estas definições podem provocar olhos secos e irritados, tonturas e enxaquecas frequentes. Qualquer pessoa cujo trabalho principal envolva computadores é suscetível de se deparar com estes problemas. Para resolver ou atenuar alguns destes problemas, é fundamental ajustar corretamente o ecrã do computador utilizado para trabalhar. Este artigo fornece um guia detalhado sobre como configurar as principais definições para um trabalho confortável, quer seja num computador de trabalho ou pessoal.
Como configurar corretamente o monitor
Existem duas categorias principais de definições do monitor. O primeiro passo consiste em fazer ajustes diretamente no painel, utilizando as teclas. A configuração do monitor permite modificar o brilho, o contraste, bem como o tamanho e a posição da imagem apresentada. O segundo tipo de ajuste pode ser efectuado a partir do computador, dando-lhe controlo total sobre o resultado visual. Para além dos parâmetros básicos, este método permite afinar a nitidez, a resolução e até a velocidade de fotogramas do conteúdo apresentado.
Para garantir uma experiência informática mais confortável, recomenda-se vivamente a realização de ajustes tanto no próprio monitor como no computador pessoal.
Ajustar o ecrã do monitor
Para proceder ao ajuste da imagem, é necessário ter em conta os parâmetros que têm de ser personalizados individualmente para cada utilizador.
Esta definição é responsável pela reprodução exacta das cores e pela prevenção de quaisquer problemas com o ecrã do monitor. Se o dispositivo estiver totalmente funcional, não é necessário efetuar qualquer ajuste. Além disso, para além das cores primárias, é importante verificar o desempenho do monitor com a cor preta. Certifique-se de que não existem "luzes de fundo" ou pixéis danificados no ecrã. Se houver algum problema com o ecrã, o utilizador deve substituir o monitor por um funcional, uma vez que estes problemas não podem ser resolvidos por si só.
Nota importante: Ao configurar um novo monitor, faça-o numa sala pouco iluminada e evite fontes de luz intensa. Caso contrário, o brilho excessivo pode interferir com a configuração correcta.
O aspeto da saúde é a consideração mais importante. Quando o ecrã pisca intensamente, provoca uma fadiga ocular mais rápida e o utilizador arrisca-se a comprometer o seu bem-estar com a utilização prolongada de um monitor deste tipo. A maioria dos dispositivos tem capacidades de ajuste automático, mas alguns modelos também oferecem opções de ajuste manual
Atenção! Alguns dispositivos LCD mais antigos apresentam uma cintilação acentuada. A luz negra pode ter efeitos adversos na saúde ocular e pode mesmo provocar tonturas ou náuseas. Nestes casos, é aconselhável substituir o modelo do monitor por um mais recente.
- Nitidez
O parâmetro de nitidez também é muito importante, pois determina a qualidade da distinção entre as secções claras e escuras de uma imagem. Se este parâmetro estiver incorretamente definido, o texto no ecrã aparecerá desfocado, causando um esforço adicional aos olhos.
Nota: O ajuste do parâmetro de nitidez pode variar para cada utilizador, pelo que não existe um algoritmo universal para a sua otimização.
- Contraste e luminosidade.
Estas definições asseguram um brilho ótimo no ecrã, enquanto o contraste garante uma reprodução precisa das cores. No entanto, se definir estes parâmetros demasiado altos, pode causar mais cansaço visual.
Para afinar todas estas definições, pode utilizar um serviço especializado chamado Monteon. O Monteon permite aos utilizadores realizar testes e ajustar os parâmetros diretamente no seu dispositivo. Para continuar, basta visitar o sítio Web monteon.ru e seguir as instruções simples fornecidas.
Nota: Antes de ajustar a imagem no computador, é aconselhável efetuar primeiro a calibragem no próprio monitor.
Utilizar imagens para personalizar o monitor

Para ajustar eficazmente os parâmetros do seu ecrã, recomenda-se a utilização de um conjunto de imagens de teste que o ajudarão a otimizar a gama de cores, o brilho e a nitidez do dispositivo. O sítio Web acima mencionado fornece a maior parte das imagens necessárias para a depuração do ecrã.
Atenção: É importante ajustar o monitor apenas na sua resolução máxima. Para modificar esta definição, clique com o botão direito do rato num espaço vazio do ambiente de trabalho e escolha "Resolução do ecrã" a partir do menu que aparece. Em alternativa, pode aceder a estas definições através de "Iniciar"/"Painel de controlo"/"Ecrã"/"Resolução do ecrã". Consulte a documentação técnica ou o sítio Web do fabricante para determinar a resolução de ecrã adequada.
Aplicar a tabela de definições do monitor
Para ajustar corretamente as definições básicas, recomenda-se a utilização de uma tabela de calibração de monitores especializada. Este quadro é composto por uma sequência de ajudas visuais que permitem aos utilizadores fazer ajustes precisos a várias definições.
Para ajustar a reprodução de cores, é fornecida aos utilizadores uma imagem que apresenta 7 bandas diferentes de cores primárias, desde o branco ao azul. Além disso, existem imagens de gradiente disponíveis para ajudar a identificar quaisquer falhas ou irregularidades na apresentação das transições de cor. Estas imagens de gradiente demonstram um espetro suave de cores que transitam do vermelho para o violeta em todas as bandas.
O controlo da cintilação pode ser obtido observando uma imagem branca que alterna entre pixels brancos e pretos. À medida que o observador se afasta do ecrã, a imagem torna-se gradualmente cinzenta. Para garantir que a taxa de cintilação é normal, deve ser dada especial atenção a estes pixéis, que devem permanecer estáticos e distintos uns dos outros.
Para ajustar a nitidez, é apresentado aos utilizadores um padrão cinzento constituído por linhas escalonadas. Para garantir que esta definição está dentro dos parâmetros normais, os utilizadores devem ser capazes de distinguir cada célula individual na imagem.
O contraste e o brilho podem ser ajustados utilizando imagens coloridas que apresentam riscas em diferentes tonalidades. Uma vez corretamente calibrado, deve ser fácil distinguir entre estes diferentes limites.
Também vale a pena sublinhar a importância da definição da cor cinzenta. Este recurso ajuda a evitar quaisquer interrupções na reprodução de cores no ecrã e exibe cinco imagens em escala de cinzentos em diferentes tons.
Efetuar o ajuste automático

O ajuste dos parâmetros básicos pode ser facilitado através da sintonização automática. Este processo pode ser convenientemente executado diretamente a partir de um PC.
Para efetuar o ajuste automático no Windows, o utilizador deve iniciar uma pesquisa no sistema introduzindo o termo "calibração". Em seguida, o motor de busca apresenta uma aplicação padrão, que deve ser aberta e utilizada para ajustar o ecrã, seguindo instruções simples.
O Windows 10 também oferece um programa adicional especificamente concebido para personalizar a aparência do texto ClearType. Para ativar este programa, basta introduzir o seu nome na barra de pesquisa e iniciá-lo.
Para os utilizadores do macOS, navegar para "Preferências do sistema"-"Monitores"-"Cor"-"Calibrar" abrirá um menu adicional onde podem ser seguidas instruções simples para ajustar a cor e o contraste da imagem apresentada.
Além disso, os dispositivos possuem um botão incorporado para afinação automática. Com um simples toque, o monitor ajustará de forma inteligente a resolução, a cor e o contraste para as definições ideais.
Atenção! Antes de iniciar o processo de auto-ajuste, recomenda-se o ajuste fino da imagem diretamente no próprio monitor, se esta opção estiver disponível.
A afinação automática diretamente a partir de um computador pode ser útil se o monitor não tiver botões físicos, se estes não estiverem a funcionar corretamente ou se estiver a afinar a imagem num computador portátil.
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