Известно, что для сжигания 400 калорий необходимо пройти 10 000 шагов. В настоящее время соблюдение этого показателя становится все более проблематичным из-за транспорта, сидячей работы и в целом малоактивного образа жизни, что может привести к различным проблемам со здоровьем. К счастью, выход есть — шагомер поможет вам следить за количеством ежедневных шагов.
Итак, давайте окунемся в мир шагомеров и рассмотрим 10 лучших вариантов. Мы рассмотрим их особенности, а также стоимость каждого продукта.
Что такое шагомер
Шагомер, также известный как счетчик шагов, — это точный гаджет, который отслеживает количество пройденных шагов. Этот прибор обычно используется как для занятий спортом, так и для снижения веса.
- Он широко используется в спорте для точного измерения количества шагов во время тренировок и тренировочных сессий.
- Многие люди полагаются на шагомеры, чтобы помочь им контролировать свои ежедневные шаги и мотивировать себя на достижение целей по снижению веса.
Существует три основные категории шагомеров:
- Механические шагомеры работают на основе механических принципов и механизмов для подсчета шагов.
- Электромеханические шагомеры сочетают в себе механические и электронные компоненты для более точного отслеживания шагов.
- Электронные шагомеры используют передовые электронные датчики и технологии для точного подсчета шагов и обеспечивают дополнительные функции, такие как измерение расстояния и отслеживание калорий.
Механический шагомер
Этот товар крайне редко встречается на рынке. Это наименее точное устройство, функционирующее за счет колебаний встроенного маятника во время движения.
Прибор со значительным уровнем точности, он считается достойным похвалы функциональным элементом. В основе работы прибора лежит концепция улавливания колебаний человеческого тела, которые затем преобразуются в импульсы, а те — в электронные сигналы. В случае, если прибор хранится в кармане, результат не будет точным. Он считывает и анализирует данные только при непосредственном контакте с телом.
Электронный шагомер
Наиболее точные измерения обеспечивает тот прибор, который стабильно выдает точные показания независимо от места подключения. Механизм подсчета основан на тщательных математических расчетах.
Эксперты советуют остановить свой выбор на электронном варианте шагомера, так как он обеспечивает наивысший уровень качества и точности.
Шагомеры выпускаются в двух различных формах: браслет с застежкой и клипса, которую можно закрепить на талии.
Шагомер — какой лучше: думать, считать, выбирать
Ценовой диапазон шагомеров начинается от 300 рублей и может доходить до 6000 рублей. Самый доступный вариант обойдется вам в 300 рублей, а более дорогие модели могут доходить до 6000 рублей.
Если вы ищете надежный шагомер, советуем обратить внимание на модели от Omron/Omron. Цена товара может варьироваться в зависимости от его возможностей и технических характеристик.
В список лучших шагомеров входит модель Torneo/Torneo. Эти приборы подходят как для повседневной ходьбы, так и для тренировок.
Beurer. Эти мониторы сердечного ритма считаются лучшими шагомерами для ношения на руке. Несмотря на то что это не самый доступный вариант, они пользуются значительной популярностью. Этот браслет не ограничивает движения, предлагая лучшие показатели в категории шагомеров, носимых на руке. Пользователи высоко ценят исключительную точность и функциональность моделей.
Tanita — это компактный и универсальный вариант, который идеально подходит как для мужчин, так и для женщин. Он невероятно прост в использовании и обладает широким набором функций, что делает его идеальным для использования во время тренировок и прогулок.
Fitbit/Фитбит. Больше подходит для занятий спортом, чем для регулярного использования.
Солнечная энергия/Солнечная энергия. Практичные устройства, которые точно рассчитывают пройденное расстояние.
Сильва/Сильва. Бренд предлагает разнообразный выбор шагомеров в своих рейтингах. С помощью этих устройств пользователи могут точно отслеживать количество пройденных шагов и сожженных калорий.
10 лучших моделей шагомеров:
- Tanita Pd-724
- Tanita Pd-725
- Монитор активности Omron Caloriscan Hja 306
- Шагомер Silva Ex10
- Uw 101
- Omron Hj-005 (Vital Steps)
- Omron Hj-203 Walking Style Iii
- Omron Hj-320-E Ходьба в стиле One 2.0
- Omron Hj-325-E
- Tanita Am-120
Как правильно выбрать шагомер: рекомендации экспертов
Для начала необходимо тщательно изучить все технические характеристики изделия, обращая внимание на дополнительные функции, которые, возможно, не являются необходимыми, но могут повлиять на его цену.
На специализированных форумах можно также ознакомиться с мнением владельцев конкретных гаджетов.
Для обеспечения точности показаний при использовании носимого устройства на запястье рекомендуется надевать его на недоминирующую руку: для левшей это будет правая рука, и наоборот.
Модели, способные автоматически отключать устройство без ручного вмешательства, считаются эффективными.
Перед использованием гаджета можно убедиться в его точности. Это можно сделать, пройдя несколько десятков шагов и вручную подсчитав их, а затем сравнив подсчет с показаниями, выдаваемыми устройством.
Кроме того, следует обратить внимание еще на несколько важных характеристик:
- Автономность: Некоторые устройства способны держать заряд до 30 дней, что особенно удобно для людей, регулярно занимающихся спортом.
- Защита от влаги: Эта функция очень важна для людей, активно занимающихся спортом. Трекер можно носить даже во время плавания или принятия душа, при этом доступны различные уровни защиты.
- При выборе браслета важно учитывать его размер и цветовую гамму. Браслет должен удобно располагаться на запястье, не нарушая естественного положения руки.
Уровни влагозащиты шагомеров
Кроме того, желательно поинтересоваться совместимостью устройства с различными операционными системами.
Обзор самых интересных шагомеров, которые крепятся на запястье
Misfit Shine доступен по цене 4500 рублей и поставляется в виде алюминиевого диска с клипсой и светодиодами. Стабильное соединение с iPhone обеспечивается Bluetooth 4.0.
Устройство способно отслеживать расход калорий и измерять пройденное расстояние. Его можно легко прикрепить к поясу, ремню или даже носку.
Время автономной работы составляет четыре месяца, при этом Misfit Shine не боится глубины до 50 метров. Он доступен в нескольких цветах и считается устройством любительского уровня.
Moov Now стоит 5500 рублей и представляет собой очень удобный вариант для ношения на запястье. Внешне он напоминает планшет, скрывающий внутри себя аксиометр. Ремешок с одним светодиодом и легкой конструкцией надежно фиксируется на руке и не соскальзывает. Аккумулятора хватает на впечатляющие шесть месяцев, а все настройки необходимо регулировать вручную.
Xiaomi Mi Band 2 — это инновационный и универсальный фитнес-трекер, который выделяется своим уникальным дизайном. Благодаря доступной цене в 1500 рублей, это устройство станет отличным вложением для тех, кто стремится к активному образу жизни. Mi Band 2 устойчив к воздействию влаги, что позволяет погружать его под воду на 30 минут, если глубина не превышает одного метра. Кроме того, устройство может похвастаться впечатляющим временем автономной работы — до 20 дней в непрерывном режиме без подзарядки.
Стоимость TomTom Touch не превышает 7000 рублей. В нем есть все необходимые функции для контроля за состоянием спортсмена.
Цена Fitbit Alta составляет 9000 рублей. Время автономной работы составляет пять дней в непрерывном режиме. Однако он не является водонепроницаемым.
Ищете надежное место, где можно приобрести высококачественное устройство, способное точно отслеживать и записывать количество ваших ежедневных шагов?
Эти востребованные гаджеты можно найти как в физических спортивных магазинах, так и в виртуальных онлайн-магазинах. Однако стоит отметить, что цены в розничных спортивных магазинах, как правило, значительно выше по сравнению с онлайн-аналогами.
