Qual o melhor pedómetro de braço a escolher

É um facto bem conhecido que para queimar 400 calorias é necessário caminhar 10.000 passos. Hoje em dia, tornou-se cada vez mais difícil atingir este valor de referência devido aos transportes, aos empregos sedentários e a um estilo de vida geralmente inativo, que pode resultar em vários problemas de saúde. Felizmente, existe uma solução – um pedómetro pode ajudá-lo a controlar a sua contagem diária de passos.

Assim, vamos mergulhar no mundo dos pedómetros e explorar as 10 melhores opções disponíveis. Vamos analisar as suas características e considerar também o custo de cada produto.

O que é um pedómetro

O pedómetro, também conhecido como contador de passos, é um aparelho preciso que regista o número de passos dados. Este dispositivo é normalmente utilizado tanto para fins desportivos como para fins de perda de peso.

• É amplamente utilizado no desporto para medir com precisão o número de passos durante os treinos e as sessões de treino.
• Muitas pessoas confiam nos pedómetros para as ajudar a controlar os seus passos diários e a motivarem-se para atingir os seus objectivos de perda de peso.

Existem três categorias principais de pedómetros:

1. Os pedómetros mecânicos funcionam com base em princípios e mecanismos mecânicos para contar os passos.
2. Os pedómetros electromecânicos combinam componentes mecânicos e electrónicos para fornecer um registo de passos mais preciso.
3. Os pedómetros electrónicos utilizam sensores electrónicos avançados e tecnologia para contar com precisão os passos e fornecer características adicionais como a medição da distância e o controlo de calorias.

Pedómetro mecânico

Este artigo é extremamente raro de encontrar no mercado. É o dispositivo menos preciso disponível, funcionando através da utilização da oscilação do seu pêndulo integrado enquanto está em movimento.

Instrumento de grande precisão, é considerado um objeto funcional louvável. Funciona com base no conceito de captação das oscilações do corpo humano, que são transformadas em impulsos que, por sua vez, são convertidos em sinais electrónicos. Se o instrumento for guardado no bolso, o resultado não será exato. Só lê e analisa os dados quando está em contacto direto com o corpo.

Pedómetro eletrónico

O dispositivo que fornece as medições mais precisas é aquele que fornece consistentemente leituras exactas, independentemente do local onde está ligado. O seu mecanismo de contagem baseia-se em cálculos matemáticos meticulosos.

Os especialistas sugerem que se opte pela variante eletrónica do pedómetro, uma vez que esta oferece o mais elevado nível de qualidade e precisão.

Os pedómetros estão disponíveis em duas formas diferentes: uma pulseira com fecho e um clipe que pode ser fixado à cintura.

Pedómetro – qual é o melhor: pensar, contar, escolher

A gama de preços dos pedómetros começa nos 300 rublos e pode ir até aos 6000 rublos. A opção mais acessível custar-lhe-á 300 rublos, enquanto os modelos mais caros podem chegar aos 6000 rublos.

Se procura um pedómetro fiável, sugerimos que considere os modelos da Omron/Omron. O preço do produto pode variar em função das suas características e especificações.

Incluído na lista dos melhores pedómetros está um modelo Torneo/Torneo. Estes dispositivos são adequados para caminhadas quotidianas, bem como para fins de treino.

Beurer. Estes monitores de ritmo cardíaco são amplamente considerados como os melhores pedómetros de braço. Embora não seja a opção mais económica, goza de uma popularidade significativa. Oferecendo o melhor desempenho na categoria de pedómetros de braço, esta bracelete não restringe os movimentos. Os utilizadores apreciam muito a precisão e a funcionalidade excepcionais dos modelos.

Tanita é uma opção compacta e versátil, perfeita para homens e mulheres. É incrivelmente fácil de utilizar e oferece uma vasta gama de funções, tornando-o ideal para utilização durante os treinos e caminhadas.

Fitbit/Fitbit. Mais adequado para actividades desportivas do que para uma utilização regular.

Energia solar/energia solar. Dispositivos práticos que calculam com precisão a distância percorrida.

Silva/Silva. A marca oferece uma seleção diversificada de pedómetros nas suas classificações. Com a ajuda destes dispositivos, os utilizadores podem registar com precisão o número de passos dados e as calorias queimadas.

Os 10 melhores modelos de pedómetros:

1. Tanita Pd-724
2. Tanita Pd-725
3. Monitor de atividade Omron Caloriscan Hja 306
4. Pedómetro Silva Ex10
5. E Uw 101
6. Omron Hj-005 (Vital Steps)
7. Omron Hj-203 Walking Style Iii
8. Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
9. Omron Hj-325-E
10. Tanita Am-120

Como escolher o pedómetro certo: recomendações de especialistas

Para começar, é essencial examinar minuciosamente todas as especificações do produto, tendo em conta quaisquer funcionalidades suplementares que possam não ser necessárias, mas que podem afetar o preço do produto.

Também é possível conhecer a perspetiva dos proprietários de aparelhos específicos em fóruns específicos.

Para garantir leituras exactas durante a utilização de um dispositivo no pulso, recomenda-se a sua utilização na mão não dominante: para os canhotos, esta seria a mão direita e vice-versa.

Os modelos que têm a capacidade de desligar automaticamente o aparelho sem intervenção manual são considerados eficazes.

Antes de utilizar o gadget, é possível verificar a sua exatidão. Isto pode ser feito caminhando algumas dezenas de passos e contando-os manualmente, comparando depois a contagem com as leituras fornecidas pelo dispositivo.

Além disso, existem várias outras características importantes a considerar:

1. Autonomia: Alguns dispositivos têm a capacidade de manter a carga durante até 30 dias, o que é especialmente conveniente para pessoas que praticam regularmente actividades desportivas.
2. Proteção contra a humidade: Esta é uma caraterística crucial para as pessoas que praticam desporto ativamente. O localizador pode ser usado mesmo durante a natação ou o duche, com diferentes níveis de proteção disponíveis.
3. Ao escolher uma pulseira, é importante considerar o seu tamanho e esquema de cores. A bracelete deve poder ser colocada confortavelmente no pulso sem interferir com a posição natural da mão.

Níveis de proteção contra a humidade dos pedómetros

Além disso, é aconselhável informar-se sobre a compatibilidade do dispositivo com diferentes sistemas operativos.

Visão geral dos pedómetros mais interessantes que se prendem ao pulso

O Misfit Shine está disponível a um preço de 4500 rublos e apresenta-se sob a forma de um disco de alumínio com um clipe e LEDs. A sua ligação estável ao iPhone é assegurada pelo Bluetooth 4.0.

Este aparelho é capaz de registar o gasto calórico e medir a distância percorrida. Pode ser facilmente fixado a um cinto, a uma correia ou mesmo a uma meia.

Com uma duração de bateria de quatro meses, o Misfit Shine não tem medo de profundidades até 50 metros. Está disponível em várias cores e é considerado um equipamento de nível amador.

O Moov Now tem um preço de 5500 rublos e oferece uma opção muito cómoda para usar no pulso. O seu design exterior assemelha-se a um tablet, escondendo o axiómetro no seu interior. Com um único LED e uma construção leve, a correia adapta-se firmemente à mão sem escorregar. A bateria tem uma duração impressionante de seis meses e todas as definições têm de ser ajustadas manualmente.

A Xiaomi Mi Band 2 é uma pulseira de fitness inovadora e versátil que se destaca pelo seu design único. Com um preço acessível de 1500 rublos, este dispositivo é um excelente investimento para quem procura melhorar o seu estilo de vida ativo. A Mi Band 2 é resistente à humidade, permitindo aos utilizadores submergi-la até 30 minutos, desde que a profundidade não exceda um metro. Para além disso, o dispositivo possui uma impressionante duração da bateria, que pode durar até 20 dias em modo contínuo sem precisar de ser recarregada.

O custo do TomTom Touch não excede os 7000 rublos. Tem todas as características essenciais para monitorizar o estado do atleta.

O preço do Fitbit Alta é de 9000 rublos. A bateria tem uma duração de cinco dias em modo contínuo. No entanto, não é à prova de água.

Procura um local fiável para comprar um dispositivo de alta qualidade que possa acompanhar e registar com precisão a sua contagem diária de passos?

Estes aparelhos muito procurados podem ser encontrados tanto em lojas de desporto físicas como em lojas virtuais online. No entanto, vale a pena notar que os preços nas lojas de desporto tradicionais tendem a ser significativamente mais elevados em comparação com os seus homólogos online.