Размер кухонного стола играет решающую роль в определении уровня комфорта во время приготовления или приема пищи. Если стол слишком низкий, это может заставить человека нагнуться, что приведет к дискомфорту и потенциально болезненным ощущениям в позвоночнике из-за неправильной осанки. С другой стороны, если стол слишком высок, это может привести к напряжению плечевых мышц. Поэтому поиск правильного баланса высоты очень важен для обеспечения оптимального комфорта и предотвращения возможного дискомфорта или напряжения.
Стандартная высота столешницы
Стандартная высота указана в соответствии с ГОСТ 13025.3-85. В соответствии с этими нормами, измерение от пола до верхней части мебели должно находиться в диапазоне 700-790 мм, а расстояние до нижней части столешницы не должно быть меньше 600 мм. Это необходимо для того, чтобы обеспечить удобное положение тела, не позволяя коленям касаться нижней части стола. Средней высотой обычно считается высота около 745-755 мм.
Важно отметить, что при соблюдении этих рекомендаций расстояние от стула до верха столешницы должно составлять примерно 310-350 мм.
Идеальные размеры поверхности удобного рабочего стола обычно составляют 850-900 миллиметров над полом. Этот параметр определяется положением локтя на столешнице, так как во время работы руки преимущественно находятся в этой области.
Помимо традиционных вариантов расположения столешницы, существуют дополнительные механические модули, позволяющие регулировать размер мебели. Как правило, эти модули оснащены Х-образными ножками, что позволяет регулировать этот фактор, или же они могут быть оснащены электронной или выдвижной системой.
Если говорить о мебельной тематике, то небольшой письменный стол можно превратить в полноценный предмет кухонной мебели.
К ключевым преимуществам такой мебели относятся:
- практичность и возможность установки в различных зонах
- Компактные размеры и возможность экономии полезного пространства за счет трансформации
- Комфорт — столешницу можно отрегулировать как для взрослых, так и для детей
Внимание! Следует помнить о недостатках регулируемых обеденных столов, к которым относятся их более высокая стоимость и ограниченная грузоподъемность. Эти универсальные кухонные предметы могут выдержать только около 35-50 кг, в зависимости от типа мебели и используемых материалов.
Как выбрать и рассчитать правильную высоту
При измерении размеров столов необходимо учитывать расстояние от пола до столешницы. Размер может варьироваться от 720 до 785 миллиметров. Для табуретов размер определяется расстоянием от пола до сиденья, которое должно быть в пределах 390-460 мм. Оптимальный размер — 430 мм.
Существует простая формула для расчета высоты мебели: рост человека умножается на 74 и делится на 170. Это дает идеальную высоту для мебели.
Стандартный рост — 740 мм, а средний рост человека — 170 см.
Чтобы определить размер стула, вычтите полученные данные
- Для людей с маленьким ростом рекомендуемый размер — 35 сантиметров;
- Для людей со средним ростом (около 175 см) рекомендуемый диапазон составляет 41-44 см;
- Для высоких людей рекомендуется размер 50 см.
Если люди имеют средний рост, то формула для определения размера кухонного стола выглядит следующим образом: 175*74/170=76.17 см.
Рекомендуемый размер стула для этих людей составит: 76.17-42=34.17 см.
Однако в реальности ситуация сложнее, поскольку эти расчеты относятся к конкретному человеку и его размерам. Кроме того, столом будет пользоваться целая семья, и каждый ее член будет иметь разный рост. При учете того, что на кухне обедают или готовят несколько человек, необходимо рассчитать конкретные размеры стола, а затем определить соответствующую высоту.
Например, рассмотрим ситуацию, когда рост первого человека составляет 165 см, а второго — 190 см. Средний рост для этих двух человек составит 177.5 см. Чтобы определить размер, расчет будет следующим: 177.5*74/170=77.26 см.
Внимание! Если в доме проживает более трех человек, необходимо рассчитать средний рост всех членов семьи. Для этого необходимо сложить общий рост каждого человека и разделить его на общее количество людей. После получения среднего роста можно определить размер мебели по вышеупомянутой формуле.
Подобрать размеры стульев гораздо проще — большинство этих предметов кухонной мебели поставляются с настраиваемыми опорами. Кроме того, вы можете приобрести ортопедические подушки, которые можно положить на сиденья табуретов, чтобы добавить необходимую высоту в зависимости от ситуации. Таким образом, вы сможете искусственно регулировать размер табуретов, чтобы они идеально соответствовали высоте столешницы.
Неправильно подобранный размер стола может привести к постоянному состоянию усталости, беспокойству и непрекращающемуся стрессу.
В процессе приготовления пищи активно задействованы более 45 мышц человеческого тела. Если кухонная столешница расположена на более высоком уровне пола, чем рекомендуется, это может привести к увеличению мышечного напряжения на 60%. Кроме того, если обеденный стол меньше стандартного размера, это может привести к увеличению нагрузки на мышцы, что приведет к повышенной утомляемости.
Выбрав подходящий размер рабочих поверхностей, можно предотвратить проблемы с позвоночником и другие сопутствующие заболевания. Учитывая свой рост и используя правильную формулу расчета, вы сможете выбрать высоту столешницы, которая будет соответствовать вашим потребностям.
