Los mejores podómetros en línea

Está ampliamente reconocido que caminar tiene un impacto positivo en la salud. Investigaciones recientes han revelado que dar 10.000 pasos al día es el objetivo óptimo para mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, con el ritmo acelerado de la vida moderna, puede resultar difícil controlar nuestros pasos diarios, por no hablar de la distancia que recorremos. Por suerte, con la ayuda de avanzadas herramientas de podómetro en línea, como las aplicaciones para teléfonos inteligentes, llevar un registro de nuestros pasos diarios se ha convertido en algo sencillo.

Aplicación para contar pasos para iOS

Error de medición

Es importante entender que ni un podómetro en línea ni uno mecánico tradicional le proporcionarán nunca el número exacto de pasos que ha dado. La razón es que ambos tipos de dispositivos utilizan un algoritmo para determinar la posición espacial de una persona, y ningún algoritmo puede garantizar una precisión del 100%. Quizá en el futuro se desarrollen dispositivos muy precisos que puedan detectar con exactitud cada paso individual.

Sin embargo, sería un error pensar que un podómetro es una herramienta inútil. Al fin y al cabo, hay una diferencia significativa entre dar 4.000 pasos y dar 15.000, incluso con un margen de error de un par de cientos. Por lo tanto, utilizar un podómetro para controlar la actividad es una opción sensata.

Las mediciones son más precisas cuando se camina a paso ligero o se corre. Mientras está inactivo, el dispositivo puede registrar pasos adicionales.

Tipos

Versión única:

Hay tres tipos distintos de podómetros disponibles en Internet, cada uno con su propio principio de funcionamiento:

1. Podómetros que utilizan el módulo GPS de un smartphone para funcionar.
2. Podómetros que se basan en el acelerómetro de un smartphone.
3. Podómetros equipados con un sensor G interno (giroscopio).

Los podómetros que utilizan un módulo GPS reciben los datos directamente de los satélites. Sin embargo, este método no es ideal para determinar con precisión el movimiento, y mucho menos para contar los pasos. Ciertos movimientos, como caminar en una cinta o subir escaleras verticalmente, no pueden ser medidos con precisión por una aplicación basada en GPS. Además, surgen dudas sobre la precisión de la medición del movimiento horizontal. Por lo tanto, se desaconseja encarecidamente la descarga de apps podómetro que se basan únicamente en el GPS para el conteo de pasos.

Es muy bueno tener en cuenta que la mayoría de las aplicaciones en Play Market y App Store se basan en los datos del acelerómetro o giroscopio. La precisión de estas aplicaciones puede variar debido a los diferentes algoritmos. Ahora, vamos a explorar los programas de primera categoría que sobresalen en el conteo preciso de pasos.

Los mejores podómetros para Android

1. Noom Walk. Una app sencilla y fácil de usar que simplemente registra el número de pasos que das. Tu smartphone o tablet debe tener giroscopio. Para algunos puede ser un inconveniente que no realice un seguimiento de la distancia, las calorías y otras métricas. Sin embargo, si buscas un podómetro sencillo y fácil de controlar, esta opción es perfecta. Tiene la ventaja de que consume poca energía y puede funcionar sin conexión a Internet.
2. Accupedo. Esta aplicación funciona como un widget, por lo que su icono estará en la pantalla principal para facilitar el acceso. Puede realizar un seguimiento de su progreso en tiempo real y también hace un buen trabajo de conservación de la energía de la batería. Los usuarios han mencionado que puede ser demasiado sensible, pero la aplicación compensa esto con una serie de ajustes personalizables.

Podómetros de primera categoría disponibles para iOS

Aquí puedes encontrar los programas del sistema iOS:

1. M7- Interfaz de usuario amigable, fácil de navegar y proporciona estadísticas para un período de tiempo específico. Garantiza un recuento muy preciso sin funciones innecesarias.
2. Walker M. Esta aplicación ofrece una amplia funcionalidad junto con las características básicas. Además de las funciones estándar, también puedes seguir tu ruta, controlar el consumo de calorías y registrar tu peso y presión arterial. Además, puede distinguir entre las actividades de caminar y correr (aunque esto se puede ajustar manualmente para obtener resultados más precisos). Además, proporciona gráficos y tablas, por lo que es perfecto para las personas que realizan un seguimiento activo de su salud. Incluso puedes compartir tus resultados en las redes sociales.
3. Este software posee un nivel medio de funcionalidad en comparación con los dos programas antes mencionados. Funciona con el coprocesador M7, similar a M7-Steps. Además de las características existentes, también incluye la capacidad de realizar un seguimiento de la distancia en kilómetros, mostrar el número máximo y medio de pasos dados, y proporcionar estadísticas para un período de tiempo específico. Todas estas características se reúnen en un diseño llamativo y una interfaz fácil de usar.

La interfaz de la aplicación Stepz

Elija según sus preferencias. No te conformes con uno solo. Experimenta con varios podómetros hasta descubrir la opción óptima.